É recomendado levar algo para comer durante o treinamento?

Recomendamos levar snacks, castanhas, barras de proteína e frutas para beliscar. Os intervalos são curtos (de 5 a 15 minutos), e não dará tempo de sair para comprar algo, apenas ir ao banheiro, então, leve algo para comer e não se preocupar com isso.

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